Seguimos com o nosso processo de integração da identidade ou mapeamento dos nossos caminhos interiores. Descobrindo novos continentes, revelando novas culturas, navegando por oceanos, desbravando desertos e florestas, usando o GPS mais eficaz para o efeito e que dá...

Num fim‑de‑semana cheio de imprevistos, com um furo no carro pelo caminho, que deixou a minha querida Ana Maria Silva sozinha com o grupo, à qual agradeço desde já, pela prontidão com que sempre me apoia, aconteceu mais uma “Árvore dos Desejos” no Porto. Uma proposta...

Aconteceu na Escola de Biodanza SRT do Porto em 12 e 13 de novembro, Módulo de Sexualidade. Este módulo é o 15º, num total de 36. É parte integrante da formação de facilitadores de Biodanza e ainda estava aberto a novas inscrições, razão pela qual tivemos...

Decidi começar com um trocadilho que nos colca na pureza da nudez, do prazer do ser. Preconceitos e repressões à parte, a sexualidade em Biodanza remete-nos para uma vivência de prazer alargada: o prazer de viver, respirar, amar, criar, comer e beber, viajar e...

As vivências em Biodanza promovem a saúde e a expressão da Identidade através de integração afectivo motora e acompanhada de danças de segmentares. Desta forma, geramos vínculo e dissolução das tensões crónicas, fatores essenciais para uma boa...

A cada 3 anos trago-vos o Workshop de Aprofundamento Minotauro – A Árvore dos Medos. É uma proposta de aprofundamento e está intercalado com os outros workshops: Árvore dos Desejos e os 4 Elementos.  Aconteceu nos dias 29 e 30 de outubro,...

Aconteceu na Escola de Biodanza SRT do Algarve, nos dias 15 e 16 de outubro, a maratona de Vitalidade. Um lugar onde sou sempre bem recebido, com um amor e um carinho imenso e com uma expressão que adoro: ‘és dos nossos!’. Grato aos diretores e, aos facilitadores...

Quando passamos a dialogar com o corpo de forma directa, percebemos porque sentimos, as necessidades de regulação da energia para a ação e para o descanso, de vínculo e relação como fontes de nutrição e de dar limite ao que nos faz mal, como hábitos sedentários, má...

Foi este um dos meus mandatos durante a crise pandémica que atravessámos recentemente. Fundamentado pela força da vivência, a Biodanza coloca-nos, de forma clara e objetiva através da estimulação do Inconsciente Vital, em contato com as fontes de saúde...